A importância das férias escolares

O período de recesso escolar é muito aguardado por alunos de todas as idades, principalmente pelas crianças. O descanso fora da sala de aula é fundamental, já que oferece diversos benefícios para o desenvolvimento cognitivo, emocional e social dos estudantes, sendo alguns deles o convívio familiar e o estreitamento das relações com a família e amigos.  É nesse sentido que se manifesta a importância das férias escolares.

Como aproveitar as férias escolares da melhor maneira

O sedentarismo tem se tornando uma preocupação recorrente entre os responsáveis. Cada vez mais as crianças e adolescentes passam horas em frente às telas, o que é prejudicial à saúde. A ausência de exercícios físicos aliada ao excesso de telas contribui para o desenvolvimento de diversos problemas, como obesidade infantil, falta de habilidade motora, privação do sono, irritabilidade, hiperatividade e depressão.

Por isso, é essencial que os pais incentivem seus filhos a deixarem as telas de lado para praticar outras atividades. De acordo com a psicóloga do Colégio Stella Maris, Débora Gasparello Braga, o exemplo e o estímulo são fundamentais. Dessa maneira, se os pais dizem para o filho sair da frente da tela, mas eles mesmos não saem, a criança não vai compreender a mensagem ou ficará confusa. “Quando se tem a oportunidade, crie brincadeiras, chame os amiguinhos, faça acampamentos dentro de casa. Incentivar essas parcerias possibilita que as crianças pensem, inventem e achem brincadeiras juntos”, enfatiza.

Além disso, o uso demasiado de eletrônicos atrapalha também o desenvolvimento. “O principal fator é relacionado aos aspectos emocionais, o que propicia um afastamento entre os membros da família. A busca por um equilíbrio é o mais importante”, destaca a psicóloga.

Contudo, com os adolescentes essa conversa pode dar mais trabalho. Assim, estimular encontros com os amigos, como um passeio ao shopping, festa em casa ou uma sessão de filmes pode ser uma forma de contornar as situações difíceis. Esse incentivo possibilita que os jovens em fase de desenvolvimento do autoconhecimento criem conexões reais com o mundo, deixando as telas um pouco de lado e criando uma vida social equilibrada com uma visão crítica do mundo que os cerca. “Ser criativo é fundamental”, incentiva Débora. Confira aqui algumas dicas para aproveitar esse recesso.

Tempo de qualidade

Muitas vezes as famílias não tiram férias no mesmo período que os filhos. Dessa forma, é preciso buscar alternativas como as colônias de férias. No entanto, é importante ressaltar a necessidade do tempo de qualidade com as crianças e adolescentes. Esses momentos fortalecem as relações familiares e contribuem para o desenvolvimento de habilidades emocionais.

Ainda, as férias são importantes para a socialização com outras crianças que não são amigos de escola. O contato com um grupo mais amplo possibilita à criança entender as diferenças e expandir suas experiências.

Esse também período de recesso é essencial para preparar a criança para novos conhecimentos. O tempo fora da sala de aula contribui para melhorar as funções executivas de aprendizagem, como a concentração e a atenção. “As informações ficam mais claras quando são ofertadas brincadeiras, com isso ocorre a sedimentação dos conhecimentos adquiridos no período anterior e as crianças voltam mais amadurecidas”, explica a psicóloga.